たった1日2分流すだけ!現役読者モデルでもマイナス5cmに成功した美脚法

2016年03月01日

自然な流れで自宅で脚痩せするために必要なリンパマッサージ

1回ごとに自分の脚が軽くなっていく事を実感できるプログラムだから
誰にでも無理なく『続ける』事が可能です。

間違ったエクササイズで疲労を溜め込んだり
実際は効果の出ない脚痩せグッズにお金をかけたり
高額なエステに通い続けたりするのは勿体無いと思いませんか?
努力をするのならば結果を感じる事ができる方法で行うべきです。
脚の悩みを抱え続けている人を見続けるのは心苦しくて仕方がありません。




あなたの脚を細くするために遠回りをしてしまう人が一人でも少なくなる事を願って
脚を細くするための排泄理論を公開することにしました。

もう無駄なことにお金も時間も使わないで下さい。
あなたはこのスリムレッグラボのプログラムに沿って、
「DVDと同じ動きを真似するだけ」だけでいいのです!!

スリムレッグラボの脚痩せプログラムは
無理な運動や辛い食事制限など我慢することは一切ありません。
運動になれていない体力に自信のない人でも無理なく行えるものになっていますので

最初は
「これで効果があるの・・・?」
という、不安も感じるかもしれません。

でも、その不安はすぐに「脚が細くなる喜びに変ります。」
まずは1週間、私を信じてついてきてください。

1週間後には「あれ?なんだか脚が軽い・・・」
と自分の脚に変化を感じていただけると思います。

1回ごとに自分の脚が軽くなっていく事を実感できるプログラムだから
誰にでも無理なく『続ける』事が可能です。

自然な流れで自宅で脚痩せするために必要なリンパマッサージを
無理なく施術できるように設計された1日ごとに異なる内容の決められたプログラムですから
毎日同じことの繰り返しではないので、飽きっぽい方でも
楽しみながら続けていただけます。

無理なく『続ける』事ができるから脚をどんどん細くできる!と
多くの方からご好評いただいているプログラムです。




たった1日2分の美脚法
たった1日2分「流すだけ」
現役読者モデルの方もマイナス5センチに成功しています
posted by 美脚 at 14:38| たった1日2分で美脚法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あなたの脚も最速で自分史上最高の美脚になります

スリムレッグラボは美脚を手に入れたい!
と願う全ての女性のために作られました。

あなたが本気で自分の脚を変えたい、美脚になりたいと願うのならば
スリムレッグラボは必ずあなたの力になります。

早い人ならばたった1回のリンパトリートメントで
脚が細くなったを実感していただけるプログラムです。

あなたの脚も最速で自分史上最高の美脚になります!
理想の脚を手に入れる喜びを自分自身の脚で体感する喜びを味わってください!




スリムレッグラボの美脚ケアは
1回たったの2分!

更に!スリムレッグラボはスマホでも閲覧できるから外出先でも脚やせOK!
スマホで簡単に見ることが出来れば
学校でも、お仕事の休憩時間でも
旅行先でも、
ちょっとした合間にどんどん美脚に近づけます!

更に!更に!

気になる脚の悩みが専用の会員サイト・メールサポートで
すぐに解決できるからもう、脚のことで悩む必要がなくなります!

365日いつでも・どこでも脚を細くできるから
どんどん脚が美しくなります!

脚を細くしたいと思っているんだけれど
脚痩せに挑戦してもいつも挫折してしまう・・・
そんな方に特にお勧めできる脚痩せプログラムです。

しかし、スリムレッグラボの秘密はまだまだこれだけではありません。
脚には多くの悩みがつきものです。
理想の美脚になるためには更に細かい部分のケアもしたい!と思いますよね?

そこで今回はより確実に理想の美脚になって頂くために
特別に「スペシャルプログラム」も収録しました。

自分の願いに合ったケアを取り入れる事で
より、理想の美脚に近づく事ができるプログラムだから
脚の悩みから開放されて理想の美脚に近づく事が可能です。




たった1日2分の美脚法
たった1日2分「流すだけ」
現役読者モデルの方もマイナス5センチに成功しています
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たった1日2分の美脚法 あなたの脚は細くすることが可能です

必要な時間はたった2分だけです。
1日も早くあなたが脚の悩みから卒業しましょう

たった1日2分の美脚法
たった1日2分「流すだけ」
現役読者モデルの方もマイナス5センチに成功しています




世の中には多くの脚痩せ方法が出回っています。

だからこそ、どの脚痩せ方法を選べば脚を細くすることができるのか
やはり不安に関していると思いますし
今まで様々な脚痩せ方法にチャレンジされてきた方にとっては
尚更不安が大きいと思います。

「脚痩せが成功するわけない」と思ってしまう気持ちも十分理解できます。

しかし、実際にスリムレッグラボのトリートメントを行った方たちの
喜びの声をあなたも聞いてみてください。
これらは全て嘘、偽りの無い真実の声です。

今まで悩んでいた脚の悩みが
エステ1回分にも満たない金額で解消できるのです。
そしてこの先もずっと脚のことで悩む必要が無くなるのです。

お金に対する考え方は人それぞれ違うと思いますが
悩み続け、ストレスを抱え続ける事を考えれば
本当に脚を細くできるならばたとえ10万円だって、100万円だって安いと感じますよね。

今まで一度も脚痩せに成功した事が無い人に脚が細くなった喜びを味わって欲しい
そんな願いの元にこのDVDは誕生しました。

気休めではなく
脚を細くするためには体の仕組みを知り、
それに基づいた方法で行う事が何よりも大切です。

一度も脚痩せに成功した事がない人にも
脚が細くなった喜びを味わって欲しい
この願いの元にこのDVDは誕生しました。

体の仕組みに基づいた根拠のある脚痩せ方法ですから、
・今まで何回も脚痩せに失敗してきた方
・辛い運動が苦手な方
・自分の脚は細くならないと思ってしまっている方
・忙しくて脚痩せにかける時間を充分に確保できない方


どんな人でも脚を細くできます。
だって、実際に細くすることができない脚は存在しないのです。
正しく行っていただければあなたの脚は細くすることが可能です。

ただし・・・なにもしなければ当然脚は細くなりません。

どんなに脚を細くできる方法があったとしても
実際に行わなければ脚が細くなることはありません。




たった1日2分の美脚法
たった1日2分「流すだけ」
現役読者モデルの方もマイナス5センチに成功しています
タグ:美脚 1日2分
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たった1日2分 現役読者モデルの方もマイナス5センチに成功

たった1日2分「流すだけ」
現役読者モデルの方もマイナス5センチに成功しています

プロの脚やせ方法とは
美脚を手に入れるために必要なのはたった2分
まずは、「脚を細くするのは難しい」
このような思い込みを捨ててください。

様々な脚痩せ方法を試して、それでもなかなか結果が出ないと
「私には無理なのでは?」とあきらめてしまう人がたくさんいるのが現実でが
プロの美脚術があればあなたの脚も細く・美しく変ることができるんです!


◆脚やせ◆たった1日2分流すだけ!現役読者モデルでもマイナス5cmに成功した美脚法!ボディスタイリスト大澤美樹『スリムレッグラボ』

一人でも多くの人に人生史上最高の美脚を手に入れていただくために
脚を細くできる効果的で短時間でできる方法を詰め込んだDVDを作りました。

高額なエステに大金を支払わなくても
辛い運動を続けなくても脚を細くする事は可能です。

「スリムレッグラボ」ならあなたの脚を短期間でスリムな美脚に生まれ変わらせます。

もう脚のコンプレックスで辛い思いをする必要はなくなります。
私の指導経験から簡単で誰でも行える基本手技をマスターすれば
早い人ならばたった1回で脚が細くなった事を実感できるでしょう。

脚に脂肪がたっぷりとついていて太い人も
足のむくみがひどい人も
筋肉と脂肪がまだらについたバランスの悪い脚の人も
驚くほど早く5cm以上脚を細くする事に成功しています




正しい脚痩せ方法さえ知ってしまえば
どんな脚でもスッキリとした美脚になる事ができるんです!

その秘密をあなたも知りたいと思いませんか?
posted by 美脚 at 14:24| たった1日2分で美脚法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月23日

究極の美脚法

究極の美脚法

428人以上の足を細くし、モデルにも指導してきた究極の美脚法を限定800名のみに完全公開

モデルが絶対に教えたくない究極の美脚法完全公開!「限定800名美脚プロジェクト」先着300名特別モニター枠
ほんの一部ですがいかがですか?
脚の太さとお尻の位置の違いが明らかに分かるはずです。



今ご紹介したした方はあなたと同じように脚が太い事にコンプレックスを感じて
ありとあらゆる脚やせ法をやっても効果がなく諦めていた方たちです。
それが私が教えた美脚法でこんなに細くなったのです。



と言われても信じられないかもしれませんね。
なぜなら実際は何をしてもなかなか脚が細くならない人が殆どですからね。



では、なぜありとあらゆる事をしてもなかなか脚が細くならないのでしょう?
それは、この法則を知らないからです。
本気で脚を細くしたいならば、
次の3つの条件を満たしている脚やせ法でないと
効果がないのをご存知でしたか?

* 条件1 誰でも簡単にできる事
* 条件2 続ける事ができる事(肉体的、精神的)
* 条件3 続ける事ができる事(金銭的に)



実は、この3つの条件を満たしていて実績のあるものでないと脚は細くはならないのです。
そんな事知ってるよ!と言う声が聞こえそうですが、実はこの3つの条件を満たした実績のある方法ってあまり存在しないんです。
それを今からあなたにお話しますね。



はじめまして!
私美人塾の塾長を勤めます、近藤恵子と申します。
私の自己紹介は後ほどにして、まずは用件を単刀直入に申します。



今回期間限定で美脚コンテストというものを開催します。

そして、このコンテストに参加した人には、モデルのような【美脚】を手に入れてもらいます。
但し、限定300名のみとなっております。

つまり、限定人数だけに私がエステ店長の頃実際にモデルも指導し
私も含め428人以上の脚を細くしてきた方法を全て伝授する事にしたのです。

そう全てをです・・・



なぜ全てを公開することにしたのか?
その理由を私の自己紹介を含めてお話しますね。
モデルが絶対に教えたくない究極の美脚法完全公開!「限定800名美脚プロジェクト」先着300名特別モニター枠
posted by 美脚 at 15:38| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自宅で出来る「足やせ法」

自宅で出来る「足やせ法」

もしあなたが足や下半身を細くしたいならば、
高額なエステやサプリメントは一切必要ありません!

私が今からお話する3つの条件を満たした
自宅で出来る「足やせ法」を聞いて実践すれば
もう二度と足や下半身太りで
悩む事がなくなるのですが・・・

と言ってもなかなか信じられないでしょうから、まずは私が足を細くしてきた
428名のうちのほんの一部をご紹介しますので御覧下さい。
モデルが絶対に教えたくない究極の美脚法完全公開!「限定800名美脚プロジェクト」先着300名特別モニター枠



モデルが絶対に教えたくない究極の美脚法完全公開!「限定800名美脚プロジェクト」先着300名特別モニター枠



幸せ結婚プログラム
ダイエットで減量しましょう
モデルビューティーダイエット
posted by 美脚 at 15:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月19日

私は “脚痩せ” に対して、どれだけ多くの人が悩んでいるのか

私は “脚痩せ” に対して、どれだけ多くの人が悩んでいるのか

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術スペシャル
彼女達は、足やせという【夢】に向かって一歩を踏み出した。
この【一歩】が全てを変えたんです。



そして、これはあなたにも同じように当てはまることなんですよ!

【憧れ】は、ただ憧れているだけでは、単なる【夢】です。
でも、夢に向かって一歩を踏み出したとき、夢は現実に近づきます。



想像してみてください。

あなたが憧れの美しい足を手に入れて、さっそうと歩いている姿を…
あなたが憧れのタイトなスカートをはいて歩いている姿を…
あなたの後ろ姿に注がれるせん望のまなざしを…

もし、あなたが理想の美しい足を手に入れられるのだとしたら・・・?
それも、カンタンに手に入れることができるのだとしたら・・・?
なんだか、ワクワクしてきませんか?


先ほどご紹介したマニュアル実践者の方々にとっても、最初は、
足やせは【憧れ】だったんです。

【夢】だったんですね。

でも、その夢を現実にした【今】。

この方々が、本当に人生を楽しんでいらっしゃる様子が
文面から伝わってきませんか?



足やせに成功する、というのは、単に【足が細くなる】と
いうことだけではありません。
もっと、大きな変化を自分自身にもたらしてくれるんですよ。

『やり遂げたことに対する自信』
『他人から見られることに対する快感』
『ファッションを楽しむ余裕』
etc、etc・・・

数えあげたらキリがありません(^^)v

女性にとって、外見は内面に直結しています。

外見を変えるだけで、見違えるくらい自信が出たり、積極的に変われたり
するのは、そういう理由なんですよ^^

あなたにも、容易に想像できるでしょう?



ならば。
あなたも【後に続け!】ですよねっ (^_-)

このマニュアルは、どなたにでも短期間に効果をだして頂けるよう、
バレリーナの友人が実践している方法を、私、藤原が
現役エステティシャンの意地と名誉をかけてまとめたものです。

ですから、手抜きはありません!
もちろん、無駄なことも一切ありません!
それほどの自信作に仕上がりました(^^)v

その中でも、私、藤原がマニュアルを執筆するにあたって、
最も気を配ったことは何だと思いますか?



「効果満点のメニューにすること?」
もちろん、それもありますが・・・

最も気を配ったのは、
実は、マニュアル内容の【贅肉を落とす】ということでした。



理由はカンタン…


美脚に限らず、美に関することは【継続】が一番だからです。



そして、継続できない大きな理由のひとつは、


【一度にやらないといけない内容が多すぎる】ということなんです!



幸い、私には14年というエステティシャンの経験と、
今まで接してきた1万人以上ものお客様のデータがありました。



これらをもとに、

【効果のあるものにだけ、できるだけポイントを絞ったメニュー】
【カンタンで、どこででも、空いた時間でできるシンプルなメニュー】

にまで落とし込みました。

この効果をぜひ、あなたも味わってください。

そして、美しい足と、バランスの良いボディーを手に入れたあなたが
今までよりずっと強い光で輝き始める喜びを、ぜひ私と共に
分かち合い、讃えあいましょう!^^

おしゃれなスカートをはけるようになる

今まで「私になんて、ムリ」と思って最初から諦めていた
おしゃれなスカートをはけるようになります。

想像してみてください。

自分が気に入ったスカートを何気なく手にとって試着するときのことを。
試着したスカートが自分の体に難なくフィットする感触を。

これを現実のものにしてみたいと思いませんか?


  タイトなジーンズがばっちり決まる

ただ細くなるだけでなく、足全体がきれいに引き締まるので、
下半身のラインがはっきり分かるようなタイトでおしゃれなジーンズも
自信を持ってはきこなせるようになります。


  ひざ上丈のミニを楽しめるようになる


足全体がバランスよく引き締まるため、ミニ丈のスカートも
自信をもってはきこなせるようになります。

足やせに成功したら、あなたにとって、自分への
最高のプレゼントになりますよね(*^_^*)


  生足も楽しめるようになる

体全体を無理なく内側から変えていくため、お肌の調子を含め、
体全体の調子が良くなります。

これに特典でお付けした【かかとのケア】を組み合わせれば・・・

ほら、生足美人の出来上がりです^^


  鏡を見るのが楽しみになる

スタイルがばっちり決まるので、おしゃれが楽しくなります。

「今日はどの服を着ていこうか」、なんて、
【着せ替え人形状態】を楽しめるようになりますよ!


  足が疲れにくくなる

足のむくみを解消し、むくみにくくすることで、あなたはご自分の足が
軽くなったことを実感なさるでしょう。

その上、長時間立っていなければならないような場面でも、
今までのように足がパンパンにむくんだり、
足がずっとだるかったりする【むくみ状態】に陥りにくくなります。


  メイクが楽しくなる

おしゃれが楽しくなったら、当然、メイクを含めたトータルファッションに
今まで以上に関心が向きますよね!

ますます女に磨きをかけてください!


  女としての自分に自信が持てるようになる

あなたが足やせに悩むのは、もともと美意識が高いから。

女性としての【美】に関心の高いあなたですから、
あなたが思い通りの美脚を手に入れたとしたら、
どれほど【イイ女度】が上がることか・・・!!

考えるだけで、わくわくしてきませんか?


  他人から見られることが快感になる

今まで他人からの視線を感じるたびに下半身への
コンプレックスを感じていたと思います。

でも、そんなコンプレックスとは、もうすぐサヨナラです!

これからは、あなた自身が【憧れの存在】として見つめられる番ですよ!


  生活を楽しむ余裕が出てくる

今まで足やせに費やしてきたお金を自分が楽しむために
使えるようになります。

早い段階で足やせの効果が出るので、あなたが楽しみたいことを、
今からピックアップしておいてくださいね^^


  外に出るのが楽しくなる

今までのあなたは自分に自信が持てず、他人からの
視線を感じたり、他人と係わりあうことが嫌で、
家にとじこもりがちだったかもしれません。

でも、これからは、堂々と外に出て、周りからの
熱い視線を楽しんでください!


  表情が明るくなる

自分に自信が出てくると、自然と表情が明るくなってきます。

誰にとっても、一番ステキな表情は【笑顔】です。

笑顔がいつも自然に溢れる自分になりたくないですか?


  見た目が若返る

下半身が太っていると、どうしても見た目が老けて映ります。

美脚を手に入れ、美しいボディラインを手に入れるだけで、
あなたは、まるで別人のように若々しく、
魅力的に生まれ変わりますよ^^


  他人との係わり合いに積極的になれる

自分の外見にコンプレックスを感じている間は、
なかなか積極的にはなれませんよね。

でも、このコンプレックスが自信に変わったとしたら・・・!?

一日も早く憧れの美脚を手に入れて、今までの引っ込み思案な
自分にサヨナラしてください!


  好きな人に対して積極的になれる

「男の人って、きれいで可愛い子が好きよね」
「どうせ私なんか・・・」

と、たとえ好きな人ができても、最初から恋愛を諦めていたあなた。

でも、そんなあなたとは永遠にお別れです。

美脚を手に入れることで、あなたは、たった今、この瞬間から、
今まで遠くから眺めていた【可愛くて】【美しい】女性の
仲間入りをするのです!

さあ、大好きな彼とのお付き合いを、おもいっきり楽しみましょう!^^


  異性からもてるようになる

「痩せたら急にもてるようになった」
なんていうのは、良くあることです。

あなたにも、きっとステキな出会いが訪れますよ♪


  彼氏ないしご主人から惚れ直される

「人間は外見じゃなくて中身だ」 なんて言葉があるけれど。

一番いいのは【外見も中身も素晴らしいこと】ですよね?

あなたの内面の美しさに、足やせによる外見の【美】が加わったとしたら・・・

きっと、彼氏ないしご主人もあなたに惚れ直し、
今まで以上に大切にしてくれるはずです^^


  彼との関係が、今まで以上にラブラブに^^

あなたが美しくなり、今まで以上に自分自身に自信を
持てるようになると、外見だけではなく、内面的にも落ち着きが出て、
程よいバランスが取れてきます。

キレイでなおかつ女性としても今まで以上に魅力的になったあなた。

そんなあなたの変化を彼が見逃すはず、ありませんよね^^


  夫婦関係がよくなる

あなたの足やせの悩みがなくなり、生活に張り合いと
喜びが溢れてくると、そのエネルギーは家庭にも自然と
注がれるようになります。

妻が元気になると、家中が明るくなります。

夫婦仲もバッチリ☆ 家庭円満☆ で、【良いことずくめ】ですよね!


  子供から「ママってきれい♪」と言われるようになる

子供って、意外と審美眼が鋭いんですよ^^;

お母さんのことは大好きだけど、あっちのお母さんのほうが
キレイでいいなぁ・・・
なんて、密かに思ってたり・・・^^;

あなたにとって子供が大切なのと同じように、
子供にとってもあなたは大切な存在です。

そして、子供は、大好きなお母さんを自慢したい!見せびらかしたい!
って思ってるものなんですよ^^

足やせ美人になって、子供が今まで以上に自慢できるお母さん、
内面はもちろん、外見的にも誇りに思えるお母さんになってくださいね!


  毎日が充実する

今まで自分の内側に向いていたコンプレックスが解消されると、
今度は、そのエネルギーが【好奇心】や【喜び】に姿を変えて、
外側に向かって解き放たれるようになります。

楽しい毎日は、すぐ目の前ですよ!


  自分の体を自分でコントロールできるという自信が持てる

エステやサプリのような【他力本願】な自分から、
【自分の体を自分でコントロールできる】自分に変わると、
本当の意味で【自分に自信が持てる】ようになります。

あなたの人生の主人公は【あなた】です。

そのあなただけの人生を【主体的に生きる喜び】を、
是非、実感なさってください!



  足やせがずっと続いていく喜びを感じられる

このマニュアルに書いたメニューは、シンプルで、
誰にでも気軽にできるものばかりです。

この方法で足やせしたあなたは、今後、一切、美容業界の広告に
惑わされることなく、自分の力でずっと足やせが続いていく喜びを
感じられるようになります。



今、ここに挙げた項目は、私が感じた事だけを、
ただ書き連ねただけです。

あなたが足やせに成功した時には、もっと素晴らしいことが、
あなたに訪れるはずです。



たった数センチ足が細くなるだけで、
あなたの人生は変わっていくのです。



しかも、1年も2年もかかるわけではありません。

ほとんどの方が、2週間ほどで効果が得られています。



それだけの足やせ効果が得られる秘密とは、
一体どういうモノなのでしょうか!?

その内容を特別に一部、大公開しちゃいますね(^^)/


20代から30代くらいまでの男性のアンケート結果から分かる、見逃せない事実とは!?

毎日習慣化するだけで、カンタンに足やせの第一関門を突破できてしまうあるものとは!?

あることを習慣化するだけで、とりあえずは足が細くなってしまうその理由とは!?

そのあることに対して、あなたをはじめ、皆さんが完全に誤解している事とは!?

もともとあなたの身体に備わっている、足やせに成功できる素晴らしい機能とは!?

夜寝る前に、絶対にしてはいけないこととは!?

普段何気なく口にしているもので、意識して控えた方が良いものとは!?

その控えた方がよいものをなるべく排除した、おススメのメニューとは!?

逆に日々の生活の中で、なるべく摂取した方が良い食材とは!?

○○と○○は摂取禁止、○○ならOK!これらの飲み物とは!?

あることを毎日習慣化させるために、飽きさせない効果的な方法とは!?

毎日習慣化させる事でかかる出費を抑える、ある裏技とは!?

美しい足にしようと取り組んだ事が、逆効果になってしまうある事とは!?

きれいに筋肉をつけつつも細くなれる、まさに【夢のような話】とは!?

その【夢のような話】を実践するための、具体的な方法とは!?

美しい足やせは、ただ細くするだけではなく、適度な筋肉も必要である、その理由とは!?

スポーツで汗をかくのと同じくらいカロリーを消費する、ある楽しくて楽な習慣とは!?

この楽でカンタンな方法を、さらに楽しくするための具体的なアイデアとは!?

まずは格好から!それだけでも足やせまっしぐらになれるその理由とは!?

ただやりっぱなしでは効果は薄れます!その習慣の後に必ずしなければならない事とは!?

その習慣によって、足やせ以外も手に入れることができた、ある効果とは!?

これなくしては足やせは出来ないと言われている、○○○○マッサージとは!?

最大の効果を得るために重点的にマッサージすべき3ケ所とは!?

普段の生活の中で、最もマッサージ効果が発揮されるある場所とは!?

直接鍛える事ができないが、最もたるみが気になるある箇所とは!?

その最もたるみが気になる箇所を細くするための、具体的なエクササイズ法とは!?

気になる箇所の次に、足全体を細くするための具体的なエクササイズ法とは!?

このマニュアルのポイントとなるバレリーナエクササイズが足やせに効果的な理由とは!?

バレリーナがなぜ美脚揃いなのか。その隠された秘密とは!?

バレリーナエクササイズの効果を最大限に引き出すために外せないポイントとは!?

あなたを悩ます慢性的なむくみを解消できる【あるもの】とは!?

むくみ解消に効く、あなたが寝るときにできる拍子抜けするくらい簡単な方法とは!?

頑固なセルライトを取る方法とは!?

セルライトに効く、わずか5分もあればできてしまう簡単エクササイズとは!?

足やせを習慣にするためのコツとは!?

マニュアルを実践する前に必ず行っていただきたい注意点とは!?

あなたの足やせを加速する○○○○の活用法とは!?

敵に回すと怖〜い○○○○のパワーとは!?

美脚になるために一番重要なこととは!?

足やせの習慣化を妨げる○○○○を最低限に抑えるための工夫とは!?

足やせを楽しく効果的に行うときのポイントとは!?



もちろん、上記はこのマニュアルの内容のほんの
一部分にしかすぎません^^;

それでも、このマニュアルの持つパワーは
あなたにしっかり伝わったはずです。

あとは、あなたが、あなたの体を使って
実際の足やせ効果を実感なさってくださいね!
バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術スペシャル




バキューム吸引除毛 脱毛対策に!ムダ毛ケアに!

妊娠率92%の超妊娠法 不妊解消
早く妊娠したい
posted by 美脚 at 03:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

たった2週間で美脚に生まれ変わる13の秘密

たった2週間で美脚に生まれ変わる13の秘密

究極のボディバランスを維持するバレリーナが実践している、たった2週間で美脚に生まれ変わる13の秘密

バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術スペシャル

実は、足を美しくしなやかに見せるために最も大切な
“美脚筋”を発達させるのに、ハードなトレーニングは、
一切必要ないんです。

逆にハードなトレーニングなんかしたら、
余計にしなやかさがなくなってしまいますよ!

“美脚筋”をしなやかにするには、“バレエ”の中にある動作を、
普段の日常生活でホンの少し意識するだけでいいんです。

このホームページでは、“美脚美人”達の隠されたメソッド…

バレリーナ特有の、ちょっとした習慣の中に隠されている、
最も効果的な美脚づくりの秘密について、3分で分かるように
公開しています。

その内容は…

美脚に見せるために最も大切な“美脚筋”とは!?
意識するだけで、驚くほど変わってくる!?足やせの方法とは!?
53歳を過ぎても効果が出る!?1日2分の“バー・オ・ソル”とは!?

などなど…。

時間がある方は、今すぐ読んでみて下さい。

ただし、読み飛ばしはしないで下さいね。

私が伝えたい言葉や文章を、勘違いしてしてしまう恐れがありますので…

『突然、ブーツのジッパーが上がらなくなったんです(涙)』



Sさん  「先生、去年まで履けていたブーツのジッパーが全然上がらなく
       なっちゃったんですけど(涙)。
      体重はそのままで、下半身だけが太っちゃって…。
      何とか足だけ細くすることはできませんか?」

私のサロンを訪れたSさんは、下半身だけヤセさせる方法はないかと、泣き出さんばかりの勢いで、私に訴えかけたのでした。

私    「それならカンタンですよ。でも、その前にあなたの
      職業を教えてもらっていいですか?」

彼女   「事務をやってます…。資料をパソコンに打ち込む仕事です。」

私    「そうですか。冷え性ではありませんか?」

彼女   「え、よく分かりますね。すごく冷え性なんです。」

私    「通勤時間はどのくらいですか?」

彼女   「電車の乗り換え等で、約1時間くらいです。」

私    「そうですか。足はよくむくみませんか?」

彼女   「よくむくみますね。特に最近はひどくて、すごく重くて痛いくらいなんです。」

私    「やっぱりそうですね。それでしたら足を細くするのはカンタンです」

彼女   「ホントですか!?」

私    「今から私が教える方法をやってみて下さい。これは毎日の入浴のついでに
      できることですから、カンタンですよ。これでむくみはほぼ解消します。」

彼女   「ホントですか!毎日帰宅が遅いんで、ついでにできる事がすごい
       うれしいです!」

私    「でも喜ぶのは、まだ早いですよ…。これだけだと“ただむくみが取れるだけ”
      ですから、ちょっとすればまた元に戻ってしまいます。」

彼女   「え!?じゃあどうすればいいんでしょうか(泣)」
バレリーナが密かに実践する13の秘密!バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術スペシャル


申し遅れました。

私、エステティシャンをしております藤原真弓といいます。

はい、現役のエステティシャンです。

私は14年間もの間、人間の体が美しく健康にやせる
仕組みについて研究し、ダイエットに悩む方々の
お手伝いをさせて頂いてきました。

今まで私がカウンセリングしたしたお客様の数は1万人を超えてしまいました。



先ほどお話した会話は、私のサロンに訪れたSさんとの会話です。

むくみさえ取れれば、足は驚くほど細くなります。
しかも本当に短時間で…

当然皆さん喜びます。

でも…

ちょっと油断すると、あっという間に元に戻ってしまうんですね。

この写真の彼女も、私の方法を実践して頂いた方ですが、
この状態は、残念ながらただ“むくみが取れた”だけの状態なのです。

あ、もちろん彼女にはこのあとしっかりと、“本当の細い足”を
手に入れて頂きましたよ^^



もしかしたらあなたも目にした事があるかと思いますが、
【たった○○日で−6センチ!】と言うような広告文を。

これこそ、今私がお話した“むくみを取っただけ”の状態ですね。

残念ながら、すぐに元の太さに戻ってしまいます。



分かりやすく言いますと、むくみを取った状態と言うのは、
硬めのスポンジを、ギュッと握って離した状態です。

一瞬は縮みますが、徐々に元に戻ってしまいますよね。

あれと同じ事です。

他の全てのマニュアルは、この“むくみ”を取るだけの方法しか
説明していないんですよね。



永遠にずっと細いままでいられる足を、瞬間的に
手に入れることなんか、絶対にあり得ませんから…


今お話しましたように、私はこれまで14年間、人間の体の美しさを
追求すべく、研究・検証を繰り返してきました。

1万人以上もの女性の“足のむくみ”を取り、足を細くするお手伝いを
させて頂いてきましたが、それをノウハウとして広く公開するつもりは
ありませんでした。



と言いますのも、マニュアルとしてご提供するためには、
【誰にでも】【カンタン】にできて、しかも【お金】をかけずに、
【自宅】で実践できる必要があります。



先ほどもお話したように、ただ細くするだけなら、“むくみ”を
取るだけでいいのですから、話はカンタンです。

しかしそんな中途半端な情報だけで、マニュアルを書く気は
ありませんでした。

もちろん長年の経験で、継続的に細いままでいられるノウハウを
持ってはいましたが、とても【誰でも】【カンタン】にできるものでは
ありませんでした。



ただ、サロンという形でやっていては、遠くの方はなかなか来れません。

ですので、いずれは足やせで悩む女性の皆さんのために、
そういった情報提供という形でお手伝いできればと
思っていたのも事実でした。



しかし、出会いときっかけというのは突然に訪れるもので…
仕事柄、さまざまな方とお会いしますが、そんな中
バレリーナの方と知り合いました。



ただ、お客さんというわけではないんです。

と言いますのも、いまだに私のお店には一度も来た事はないので…(笑)





どちらかと言いますとプライベート的なところで知り合ったので、
普段は仕事を離れたところで、会う事が多かったのです。

そういう経緯もあって、普段はあまり気にしてはいなかったのですが…

ある日、なんともなしに美しいボディケア、特に足やせのことで
話題になったのです。



私    「バレリーナの皆さんって、すごく美しいボディと足をしているけど、
     何か特別なケアってしてるの?」

彼女  「特別な事なんてしてないわよ。」

私    「じゃあ、カロリー制限とか、栄養コントロールとか?」

彼女  「もちろん食べすぎには気をつけてるけど、毎日普通に食べてるよ。」

私    「エステにも通ってないんでしょ。」

彼女  「もちろんよ。通うなら、あなたのところに行ってるわよ(笑)」

私    「エステにも通わずに、そのボディバランスを維持するなんて、
      何をしているの?」

彼女  「まあ、あえて言うなら、特別な事じゃないことが特別なのかな。」



エステティシャンとして、私は非常に興味が湧いてきて、何とかその秘密を
聞き出そうと、さらにその話題を続けたのです。



私    「でも、本当に何もしてないわけじゃないんでしょ。」

彼女  「そうね。一応実践している事はいくつかあるけど、それほど特別な
      事じゃないと思うよ。」

私    「聞かせて、聞かせて!!」

彼女  「まずはね…」



このようにして、バレリーナ式足やせ・トータルバランスボディケアの方法を
彼女から聞き出したのですが…


一通り聞いた後、私は言葉を失いました。



確かに、彼女の方法を実践していれば、エステは必要ないですし、
自宅でも外出先でも、空いてる時間にできる内容です。



私    「そんなことやってたんだあ。」

彼女  「ね、たいした事ないでしょ。」

私    「たいした事あるわよ!これをみんなやり始めたら、
      私、失業しちゃうわよ(笑)」

彼女  「じゃ、失業したらダイエットコンサルティングでも始めたら?」

私    「その時は、今あなたから聞いた方法を、公開しちゃっていい?」

彼女  「うん。全然構わないよ。役に立てば…」

私    「じゃ、まず私が実践するから、もっと詳しく教えて!」

彼女  「いいわよ。じゃ、今から私の家でやってみようか。」



こうして私は、バレリーナの彼女から、直々にその方法を
教わる事になったのです。

そして彼女からその全てを教えてもらったその瞬間、
これまで私が14年間、捜し求めてきたものに出会った!
そう思いました。



私が今、持っているノウハウを【誰でも】【カンタン】に、
【お金】をかけずに【自宅】でできるノウハウ…


この瞬間、私が14年間積み重ねてきた実績と
この友人から教えてもらったバレリーナ式足やせノウハウが
一つになったのです!



そこで、以前からお話を頂いていたのですが、前記の理由で
お断り続けていた出版社様より、再度お話を頂き、
迷わずOKの返事をさせて頂きました。

私のノウハウが、バレリーナの友人のおかげで、
やっと自信を持って、公開できるレベルに到達できたからです。



これまで足やせに使ってきた無駄な時間を、ここで一気に取り戻して、
足やせした後のショッピングや彼氏・旦那さんとの楽しい時間、
友人への自慢話(笑)に、有意義な時間を使いましょうね^^


太ももやふくらはぎが太い原因は、脂肪だけとは限りません。

そうです!

実際は、セルライトによって太い方がほとんどなんです。

だから細くなりにくいんです。



このセルライト撃退をする為には、通常、エステではピーアルセル
などの機械を使って除去します。

しかし、ご自宅では機械を使用する事は物理的に無理です。



ですから、マニュアルでは、自宅でできる様に、セルライト撃退法、
そして、体に溜まってある老廃物を排出するマッサージ方法を記載
しております。

では、なぜ体内の老廃物を排出しなければならないのか?

それは、脚が太くなってしまった原因が関係してくるんです。

その原因とは・・・



ズバリ!“足のむくみ”!!

その“むくみ”の根源が、【体内の老廃物】なんです。

足を細くするだならば、老廃物を体外に排出したり、
できるだけ身体を冷やさない事で可能でしょう。



セルライト、むくみ、老廃物の関係を簡単に書けば以下の通りです。


@老廃物がリンパ節に溜まる

Aやがてこれが原因で脚がむくむ

Bむくみが原因で、セルライト化していく

C脚が太くなる



そもそも足のむくみとは何でしょう。



身体の余分な水分が、細胞と細胞の間に溜まってしまう
状態のことを言います。

一時的ならそれほど問題にはなりませんが、
慢性的になりますと、更にむくみが悪化し、足が更に太くなってしまうのです。

日常では次の5つのパターンが原因になります。



1.長時間の立ち仕事や座りっぱなしの仕事など

血液やリンパの流れを妨げてしまいます。

サイズの合わない靴や締め付けの強い下着などは、
着用を控えた方がいいでしょう。

2.足の筋肉の疲労

足の筋肉が硬直し、血流が悪くなります。

足まで下りてきた血液を心臓まで戻すのは、
実はふくらはぎが、そのポンプの役割をしているのです。

そのため筋肉の硬直によって、血流が悪くなってしまいます。

3.冷えや睡眠不足、運動不足

4.生理

5.塩分の過剰摂取



これらが、大まかに言いますと足のむくみの原因となります。



と言う事は、むくみを解消すると言う事は、
下半身の“血流”と“リンパ”の流れを良くしてあげると
いう事なんです。



それを手っ取り早く行うのが、リンパマッサージなのです!

このリンパマッサージも、詳しく書けば本1冊くらいの量に
なってしまいますので、基本的な部分をお教えしますね。



ただ、ちゃんとした流れでマッサージをやってあげないと、
かえって逆効果になってしまう場合があります。

あまり知識のない方が書かれたブログなどには、
間違った方法を説明されているのをよく見かけるので、
ご注意下さい。



リンパマッサージの流れですが、

まず鎖骨下を軽くさすります。

これはリンパの流れを良くするための最後の出口が
ここにあるからです。

続いて足首からひざ裏に向かってさすり上げ、
そこから足の付け根(そけい部)まで、揉みほぐすように
マッサージしながら、さすり上げます。

さすり上げるときは、拳でリンパを流すようにします。

お腹は“の”の字にグルグルまわしながら、
胃の上から左右の足の付け根に向かってさすります。



文章だけですと分かりにくいと思いますが、
マニュアルでは写真つきで、丁寧に解説していますので、
誰でも見ながら実践できるようになっています。

どうぞご安心下さい!



これを毎日継続すれば、新陳代謝も上がり、ダイエットにも
効果的です!



ただし、先ほども言いましたように、これはただ“むくみ”を
取るだけで、根本的な足ヤセの解決にはつながりません。

では、根本的な解決のためには…!?

さて、ここで冒頭にお伝えしました“美脚美人達”が共通して
発達している“美脚筋”の登場です!

おそらく初めて聞く言葉ではないでしょうか?

この“美脚筋”の発達のおかげで、姿勢が美しくなり、
歩き方まで変わり、骨盤も開きにくくなるので、
身体も歪みにくくなるんですね。



では、その“美脚筋”とは一体…!?



1.真っ直ぐで美しい姿勢を保ってくれる、背中から腰にかけての
   脊柱起立筋類。

2.お尻をキュッと引き上げ、骨盤の歪みを保護してくれる腸腰筋。

3.真っ直ぐでほっそりとした美しい足を作ってくれる太ももの内転筋。

4.筋肉が縦に伸び、足を長く見せてくれるひざ裏の足底筋や半膜様筋、
   半腱様筋、大腿二頭筋からなる抗重力筋類。

これら4つの総称が、“美脚筋”と呼んでいます。

この4つの“美脚筋”を同時に発達させてくれるのが、
神田うの・米倉涼子・佐藤江梨子・香里奈(三姉妹)さんなど、
“美脚美人”がやってきたバレリーナの動きの中にあるんです!



しかもそれら“美脚筋”を発達させるのに、時間をかけたハードな
トレーニングなどは一切必要ないのです!

毎日の生活の中で、少し意識をしていけばいいだけなのです。



この“美脚筋”の発達こそが、本当の足やせを可能にしてくれる
秘密兵器なのです!


“バー・オ・ソル”ってご存知ですか!?

おそらくほとんどの方が初耳ではないでしょうか。

これは、普段バーを使って練習するバレリーナと同じ効果を、
床の上でカンタンに実践できるエクササイズなのです。



普通に立って行うバレリーナのバーレッスンは、身体の軸がぶれ、
手足がふらふらして、カンタンに行えるものではないのです。

そうしますと、せっかくエクササイズを行っても、
あまり効果が得られません。

しかし、この“バー・オ・ソル”の方法は、床の上で行うため、
身体の軸がぶれずに、正しい動きができ、しっかりと
エクササイズ効果を得られるのです。



では、カンタンにこのエクササイズ方法について説明します。



身体の両端(指先とつま先・頭のてっぺんとかかとなど)同士で、
  筋肉を引っ張り合う事で、スリムな長い筋肉が付き、
  しなやかなバレリーナ体型になれるのです。

  足を広げて座り、指先や頭を伸ばすようなイメージで、
  身体全体を動かして下さい。



身体の中心線の歪みをなくす事で、骨盤の周りを鍛え、
  姿勢もよくなります。

  身体を起こすとき、横たえたりする時に常に身体の
  中心線を意識して下さい。

  床の上に仰向けに寝て、両手を広げ、腰を中心に、身体を
  左右にねじるように動かしましょう。



筋肉や関節は、まんべんなく動かす事がコツです。

  普段使わない筋肉を使う事で、余分な脂肪や筋肉が落ちていきます。

  床の上にうつぶせに寝て、上半身をそるように起こしましょう。
  この動きを繰り返す事で、普段使わない大切な筋肉を
  伸縮させる事ができます。



このように、何もバレリーナのようなしなやかで細い足に
なりたいからと言って、ハードなトレーニングをする必要など
決してありません!

“美脚美人”の彼女達も、普段の忙しい仕事の合間に、
これらのエクササイズを行っているだけなのです。



あなたの空いている時間を利用するだけで、
バレリーナ体型になれるなんて信じられないかも知れませんが、
それが現実であり、真実なんです。

何も高額なエステに頼らなくても、自分でもできるんです。



でもこの私の方法、決して誰も教えてくれないはずです!

その理由は…


本来なら、エステサロンの現役店長の私は、他の店と同じように、
「自分でやるより、エステに通って下さい」
と言うべきなのかも知れません。

でも…



でも私は、自宅でできる事は自宅でやるべきだと思っているんですね。

そして自宅でどうしてもできない事だけをエステで補うべきなんです。

それはなぜと言いますと…



エステサロンに行ったからといって、ずっと足を細く保つ事など、
できないからです。

分かりやすく言うと、エステでやせたとしても、それを維持していくのは
あなた自身だということなんですね。

エステで足を細くしたとしても、日常の生活での習慣を変えなければ、
遅かれ早かれ元に戻ってしまう事は目に見えています。



エステでは、下半身の老廃物を取り除いたり、リンパをマッサージ
する事はできますが、あなたの生活習慣を変えることはできません。

これがエステサロンの真実なのです!



今回は、バレリーナの友人のおかげで、カンタンに自宅で行える
バレリーナと同じ効果を得られる方法を公開できるように
なりました。

まず間違いなく、エステに行く必要のない内容になっています。



エステの店長の私が言ってるので、
これほど確かな事はありませんよね(笑)



あなたが日々、テレビや雑誌・電車の広告で目にする
美容関係の広告…

あなたにとっては、非常に魅力的な言葉が並んでいます。



【当エステにお越し下されば、あなたの足はすぐにでもモデル並み!】
【当社の商品をお使い頂ければ、あっという間にバンビ足!!】

などなど…



しかし、ここで不思議な現象に気付きませんか?

まあ、感心するほど新しい商品やサービスが、次から次に
誕生してきます。

しかもさらに魅力的なキャッチコピーと共に(笑)…


もうお分かりですよね。

エステなど美容関係企業にとって、一番大切な事は、
あなたの足を細くすることではなく、会社の利益なのです!

もっと分かりやすく言えば、あなたに【やせられては困る】のです!



さらにえげつない言い方をしますと、商品やサービスを
どんどん購入してもらって、途中で挫折し、
また広告で煽って、商品やサービスを購入させる…

これが、美容業界の理想なのです。

会社を存続させ、利益を追求していくには、当然ながら、
商品を売り続けなければなりません。

誰にでも分かる経済原理です。



そのために企業は、あなたをヤセさせることにパワーを使うのではなく、
商品のコストを下げ、利益を最大限にする事に注力します。

当然ながらあなたの財布から、お金を吐き出させるために、
あらゆる手段を使ってきます。

その最たるものが、広告なのです。


ここでもう一つ、あなたに知っておいて頂きたい事があります。

人間の身体には、自己回復機能があります。

これはどういう事かと言いますと…



人間の身体には、標準的な体型というモノがあります。

一部の病的な肥満をの場合を除きますと、
普通の生活をしていれば、太る事はありません。

太ってしまったのには、何かしらの原因があるはずなのです。



その原因を解消し、普通の生活に戻るだけで、
人間の身体は自然と標準に近い体型に戻るわけですね。



これは足やせでも、当然言える事です。

そこでさらに美脚に近づけるだけですので、
全く難しい事ではないのです。

通常の生活に多少のスパイスを振りかけるだけで
足やせなどカンタンなのです。

それを美容業界は知っています。

ただその事実を、公開しないだけなんですね。

それがなぜかは、もう書くまでもありません。



そんな美容業界に間違った知識を与えられ、
まるでお金がない人間はダイエットをする資格がないと
言わんばかりに、高額商品やサービスを売りつけているのです。



確かに広告どおりに、湯水のごとくお金をつぎ込み、
商品購入やサービスを受け続ければ、多少の効果は得られます。

しかし、あくまでも【続ける事】が必要なんですね。



あなたはそこまでお金をつぎ込めますか?

はい、そうですね。

それができないから、この手紙を読んでいるんですよね。



しかもつぎ込む必要がないことは、ここまでお読み頂ければ
わかって頂けたのではないでしょうか。



しかし、それでも自分で足やせを実践して、本当に効果があるのか、
あなたはまだ不安に思っているかも知れません。



その不安は、今から私が全て取り除いて差し上げます。



実は、私のこの方法をあなたに公開する前に、色々な方に
実践して頂いたのです。

その結果は…
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